Кальций и нервная система

Кальций играет важную роль в процессе освобождения нейротрансмиттера и выполнении функции передачи возбуждения и торможения мозговых нервов. Все это тесно связано с перемещением ионов кальция в нервных клетках. Нейротрансмиттеры – это виды гормонов в головном мозге, передающие информацию от одного нейрона другому. Они синтезируются аминокислотами. Нейротрансмиттеры управляют главными функциями организма: движением, эмоциональными реакциями, физической способностью ощущать удовольствие и боль. Наиболее известными нейротрансмиттерами, влияющими на регуляцию настроения, являются серотонин, норадреналин, дофамин, ацетилхолин и ГАМК. Нейротрансмиттеры влияют на настроение и мыслительный процесс, управляют способностью концентрироваться и запоминать, управляют центром аппетита в головном мозге, регулируют сон. При дефиците кальция освобождение нейротрансмиттера блокируется, нарушаются механизмы возбуждения и торможения. Внешне у детей это проявляется в ночном испуге, ночном плаче, нервозности, бессоннице, излишней подвижности. У людей среднего возраста – в стрессе, беспокойстве и различных нервных заболеваниях, ухудшении памяти, снижении выносливости, быстрой утомляемости. У пожилых людей это приводит к слабоумию, снижению способности нервной регуляции. Если в этот период человек принимает препараты с кальцием, он может избавиться от этих недугов, улучшить память и работу мозга.